Art Of Being ALONE | Renuka Gavrani | تنہائی میرا قید خانہ  | رینو کا گورانی
SKU: 89953054564

Art Of Being ALONE | Renuka Gavrani | تنہائی میرا قید خانہ | رینو کا گورانی

Sale price$225.00 Regular price$250.00
Save 10%

Shipping Estimate
USA
  • USA
  • CAN

Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 7 - Jul 12

Promo Codes Available:

For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15

Description

Art Of Being ALONE | Renuka Gavrani | تنہائی میرا قید خانہ | رینو کا گورانیThe Art Of Being ALONE: Solitude Is My Home, Loneliness Was My Cage Renuka Gavrani Pages 128 ISBN 9786273002514 " " " " " " ( )

The Art Of Being ALONE: Solitude Is My Home, Loneliness Was My Cage Renuka Gavrani

تنہائی میرا قید خانہ 
رینو کا گورانی 
ترجمہ رفعت طاہرہ

Pages 128

ISBN 9786273002514

تعارف

" تنہائی اور کمزور سماجی تعلقات زندگی کی مدت میں ایسی ہی کمی سے جڑے ہیں جیسا کہ روزانہ پندرہ سگریٹ پینے سے ہوتا ہے۔"

در حقیقت، بے شمار شواہد یہ ظاہر کرتے ہیں کہ وہ افراد جو تنہائی کے جذبات کا اظہار کرتے ہیں، ان میں زندگی کے بعد کے مراحل میں صحت کے مسائل پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

جب میرے ذہن میں اس کتاب کو لکھنے کا خیال آیا، تو میں نے فیصلہ کیا کہ میں ایسی کتاب نہیں لکھوں گا جو صرف اعداد و شمار بیان کرے، بلکہ ایسی کتاب لکھوں گا جو ایک دل سے دوسرے دل سے بات کرے۔ یہی تو آپ چاہتے ہیں، ہے نا؟ آپ کو اس بات کی پرواہ نہیں کہ دنیا میں کتنے لوگ تنہا ہیں۔ آپ کو اس بات کی فکر ہے کہ آپ اپنی تنہائی سے کیسے نمٹ سکتے ہیں۔

یہی تو سب سے پہلی مشکل ہے۔ ہماری معاشرت میں تنہائی کو اتنا بڑا ممنوع کیوں سمجھا جاتا ہے ؟ آپ کو خود کے ساتھ وقت گزارنے کا خیال اتنا نا پسند کیوں ہے کہ " آپ کے ساتھ گزارا گیا وقت اب تنہائی کہلاتا ہے " اور اس سے نمٹنے کے لیے فوری تراکیب اور حکمت عملیاں ہونی چاہیں ؟ خود کے ساتھ وقت گزارنے کا خیال آپ کو خوفزدہ کیوں کر دیتا ہے ؟

ایمانداری سے کہوں تو، مجھے ان سوالات کو پوچھنے کا کوئی اختیار نہیں۔ میں خود بھی اپنے ساتھ بہت اچھا نہیں تھا۔ میں یہ سوچتا تھا کہ مجھ میں کچھ غلط ہے ، اور یہی وجہ ہے کہ لوگ مجھے چھوڑ دیتے ہیں۔ اور اگر میں اپنے اندر اس "غلط " چیز کو ٹھیک کر سکوں، تو شاید لوگ ٹھہر جائیں۔

تاہم، اپنے ساتھ ایک طویل وقت گزارنے کے بعد، اپنی شخصیت اور خیالات کو سمجھتے ہوئے، مجھے یہ احساس ہوا کہ میں ایک اچھا انسان ہوں۔ مجھے اپنے ساتھ رہنا پسند ہے۔ اور ہمیشہ سے تھا۔ مجھے اپنے کمرے میں وقت گزارنا، اپنی کتابیں پڑھنا، اور ان جگہوں کی سیر کرنا، جنہیں صرف میں جانتا ہوں، ہمیشہ سے پسند تھا۔ یہ سب مجھے ہمیشہ سے پر تعیش لگتا تھا۔

میں نے اپنے ماضی میں گہرائی سے جھانکا، یہ سمجھنے کی کوشش کی کہ میں اپنے ساتھ وقت گزارنے کے خیال سے کیوں نفرت کرتا تھا اور کیوں میں دوست بنانے کی کوشش کرتا تھا جب کہ مجھے کبھی بڑے گروپ کی ضرورت نہیں تھی۔ میں ایک انٹر وورٹ ہوں، اور مجھے صرف چند لوگ اپنے ارد گر د ر کھنا پسند ہے۔ وہ لوگ جو میرے دل کے قریب ہوں۔ مجھے ایسے لوگوں کے ساتھ وقت گزارنا پسند نہیں جو دوست کہلاتے ہوں، لیکن جن کے بارے میں میں ان کی غیر موجودگی میں برا بولوں۔ ( ڈاکٹر ویویک )

Shipping Notes
  • Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
  • Except Preorder products are shipped in 48 hours.
  • Delivery to the USA:
  1. Standard Shipping : 3-10 business days
  • If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
  • We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
  • Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
  • To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
  • Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
SKU: 89953054564

Discover Niche Categories That Outsell

Top-Converting Item to Boost Your Average Order

4.3 ★★★★★
Based on 565 reviews
Sort
Highest Rating
Newest First
Oldest First
Product Reviews
B
Verified Purchase
Brandon
Houston, US
★★★★★ 3
Effective water flosser, good cleaning but depends on expectations
Color: Black
Good water flosser overall. It does a solid job of cleaning between teeth and is convenient for daily oral hygiene compared to traditional flossing. The different pressure settings are useful, allowing you to adjust intensity depending on comfort level. It’s easy to fill, use, and clean, which makes it practical for regular use. Battery life is decent, and the device is portable enough for travel or bathroom storage without taking up much space. Overall, a reliable water flosser that improves cleaning convenience and performs well for everyday dental care.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 6, 2026
A
Verified Purchase
Ania
Boise, US
★★★★★ 5
For good oral hygiene
Color: Pink
For people who, like me, have undergone oral surgery, this works incredibly well—and for those who haven't, it works just as well, as it helps ensure that nothing gets trapped between the teeth. It is an excellent complement to your oral hygiene routine.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 21, 2026
P
Verified Purchase
Paris Bodhi
New York, US
★★★★★ 5
Soothing, moisture-locking oral coat that eliminates morning dryness without burning your mouth
Flavor Name: Mint, Size: 33.8 Fl Oz (Pack of 1)
Standard alcohol-based mouthwashes give a powerful blast of burning freshness, but they completely dry out your tissues and make a lack of natural saliva much worse. Biotene Dry Mouth Oral Rinse fixes this issue entirely by skipping the harsh astringents. It uses a specialized mouth-moisturizing system packed with hydrating humectants like glycerin, xylitol, and sorbitol. This combination creates a slippery, lubricating layer over your gums and cheeks that mimics your natural saliva to keep your mouth comfortable and damp. The daily utility of this formula is perfect if you struggle with persistent stickiness, difficulty swallowing dry foods, or a scratchy throat. It provides immediate relief that keeps working for up to four hours, soothing sensitive oral tissue and actively fighting the bacteria that cause chronic bad breath. The gentle, sugar-free fresh mint flavor leaves you feeling genuinely clean and maintains a healthy, balanced pH level in your mouth to protect your teeth from potential cavities. It is a fantastic, non-burning formula to use right before bed or throughout the day to completely wash away that uncomfortable, parched feeling and wake up with lasting comfort.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on June 1, 2026
D
Verified Purchase
Dave & Steph
Battle Creek, US
★★★★★ 5
Very Helpful for Dry Mouth After Gastric Bypass
Flavor Name: Mint, Size: 33.8 Fl Oz (Pack of 1)
This mouthwash has been very helpful for dealing with dry mouth, especially with the body changes that can happen after gastric bypass surgery. It’s gentle, doesn’t burn like traditional mouthwash, and helps keep my mouth feeling hydrated and fresh. Pros Great for dry mouth: Provides noticeable relief and keeps my mouth feeling moisturized. Gentle formula: No strong burning sensation like alcohol-based mouthwashes. Fresh mint flavor: Clean taste that isn’t overpowering. Large bottle: The 33.8 oz size lasts a long time. Good for post-surgery changes: Works well for dryness that can happen after gastric bypass. Considerations The mint flavor is mild, which some people may prefer, but those who like a strong mint may find it subtle. Best results come from using it regularly. Best For People experiencing dry mouth Post-surgery dry mouth relief Nighttime mouth dryness Anyone wanting a gentle mouthwash without alcohol Final Verdict A great option if you struggle with dry mouth. It’s gentle, refreshing, and provides lasting relief. It has been especially useful during recovery after gastric bypass when dry mouth can be more noticeable.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on March 17, 2026
N
Verified Purchase
Nancy88
Cuba, US
★★★★★ 5
Very good product
Flavor Name: Mint, Size: 33.8 Fl Oz (Pack of 1)
I love this product. It’s very helpful if you suffer from dry mouth and it makes your breath smell good
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on May 31, 2026

recommand products